PCOS
كورس التعافي من تكيس المبايض
صُمم ليعطيك صورة واضحة وشاملة عن كل ما يخص التكيس والدورة الشهرية والعلاج
شاهدي المقدمة التعريفية قبل التسجيل. يتضمن الكورس 33 درساً ضمن خمسة فصول.
عن الدورة
كل ما تريد معرفته عن تكيس المبايض
كورس التعافي من تكيس المبايض صُمم ليعطيك صورة واضحة وشاملة عن كل ما يخص التكيس والدورة الشهرية والعلاج. يشرح الكورس الأسباب الحقيقية لاضطرابات الدورة، طرق التشخيص الصحيحة، والخيارات العلاجية المتاحة مع توضيح مميزاتها وأعراضها الجانبية.
الكورس للتثقيف الصحي، ولا يتضمن تشخيصاً أو وصفة علاجية شخصية. ناقشي الأدوية والمكملات وخطة المتابعة مع طبيبك.
هذا الكورس لك إذا كنت...
تعاني من تكيس المبايض وتبحث عن حلول صحية
تعاني من اضطرابات الدورة الشهرية وعدم انتظامها
تبحث عن تحسين هرموناتك وزيادة فرص الحمل
تريد فهم العلاقة بين الوزن والتكيس والأنسولين
ماذا ستتعلم؟
- فهم أسباب اضطراب الدورة الشهرية وعلاقتها بالهرمونات
- التعرف على متلازمة تكيس المبايض: الأعراض والتشخيص
- الطرق العلاجية المتاحة: الأدوية والمكملات والنظام الغذائي
- العلاقة بين الوزن ومقاومة الأنسولين وصعوبة نزوله
- التعامل مع الحبوب الهرمونية والأعراض الجانبية
- استراتيجيات لزيادة فرص الحمل مع وجود التكيس
- إجابات علمية لأشهر الأسئلة والمفاهيم الخاطئة
محتوى الدورة
الدورة الشهرية والهرمونات — 5 دروس
1
ما معنى اللخبطة الحقيقية في الدورة الشهريةمسجّل
2
أسباب اللخبطة في الدورة الشهريةمسجّل
3
فشل المبايض المبكرمسجّل
4
هرمون الحليبمسجّل
5
هل يصيب ارتفاع هرمون الحليب الرجال؟مسجّل
متلازمة تكيس المبايض — 8 دروس
6
ما هي متلازمة تكيس المبايض؟مسجّل
7
أعراض تكيس المبايضمسجّل
8
تشخيص تكيس المبايضمسجّل
9
هل التكيس يعني الإصابة بالمتلازمة؟مسجّل
10
معلومة لطيفةمسجّل
11
متى نقوم بعمل التحاليل؟مسجّل
12
أسئلة شائعة حول التكيسمسجّل
13
الفرق بين الكيس والتكيسمسجّل
علاج تكيس المبايض — 9 دروس
14
علاج التكيسمسجّل
15
الحبوب الهرمونيةمسجّل
16
فئات يمنع عليها أخذ حبوب الاستروجين مع بروجسترونمسجّل
17
الأعراض الجانبية لحبوب منع الحملمسجّل
18
الفحوصات اللازمة قبل أخذ الحبوبمسجّل
19
أهم الأسئلة حول أدوية التكيسمسجّل
20
الميتفورمين والجلوكوفاجمسجّل
21
لو كان المنظم يسبب إقياء أو غثيان أو إسهالمسجّل
22
متى تؤخذ المكملات وما هي؟مسجّل
الوزن وتكيس المبايض — 7 دروس
23
الوزن وعلاقته بتكيس المبايضمسجّل
24
كيف نعرف تناسب الطول مع الوزن؟مسجّل
25
هل مقاومة الأنسولين تمنع نزول الوزن؟مسجّل
26
النظام الغذائي لتكيسات المبايضمسجّل
27
أدوية خسارة الوزنمسجّل
28
فئات يمنع عليها استخدام الإبرمسجّل
29
ملاحظات حول أدوية خسارة الوزنمسجّل
الحمل وتكيس المبايض — 4 دروس
30
الحمل وتكيس المبايضمسجّل
31
تحاليل التبويضمسجّل
32
زيادة فرص الحمل بعلاج تكيس المبايضمسجّل
33
أسئلة عامة حول الحمل والتبويضمسجّل
محتوى الكورس
- 33 درساً مسجّلاً ضمن 5 فصول
- شرح الدورة الشهرية والهرمونات والتكيس
- دروس عن التغذية والوزن ومقاومة الأنسولين
- التعريف بالخيارات الطبية التي تُناقش مع الطبيب
- إجابات على الأسئلة الشائعة
المتطلبات
- لا تحتاج المشتركة لأي خلفية طبية مسبقة
- يفضّل وجود دفتر لمتابعة الملاحظات
- الالتزام بمشاهدة الدروس بالترتيب
- تخصيص وقت للتطبيق العملي
رولا علوش
اختصاصية التغذية رولا علوش، مؤسسة رولا دايت ومقدمة الكورس باللغة العربية.