رولا علوش، اختصاصية التغذية ومؤسسة رولا دايت

عن الكاتبة

رولا علوش

اختصاصية تغذية وكاتبة في التوعية الغذائية

أكتب لأجعل فهم التغذية أسهل، ولأساعدك على بناء علاقة أكثر وعياً وهدوءاً مع الطعام.

رولا علوش اختصاصية تغذية ومهندسة غذائية، ومؤسسة رولا دايت في إسطنبول. تجمع في محتواها بين علوم الأغذية والتغذية وتطبيقاتها في الحياة اليومية، مع الاهتمام بالعادات الغذائية وما يناسب ظروف كل شخص.

تنشر مقالاتها التوعوية هنا على رولا دايت، ولها كتابات منشورة في الجزيرة نت وعربي بوست.

المؤهلات العلمية

  • ماجستير في التغذية والحمياتجامعة صباح الدين زعيم — إسطنبول
  • بكالوريوس التغذية والحمياتجامعة صباح الدين زعيم — إسطنبول
  • بكالوريوس الهندسة الغذائيةجامعة إسطنبول أيدن
المزيد في السيرة الذاتية ←

موضوعات أكتب عنها

الغذاء المتوازن، والعلاقة بالطعام، والأكل العاطفي، وإدارة الوزن، وفهم المعلومات الغذائية، وتغذية الأسرة. أتناول كذلك دور التغذية في الحالات الصحية، مع توضيح الفرق بين التثقيف العام والخطة الفردية.

للبدء بالتعلم، يمكنك الاطلاع على رحلة التغيير المجانية، أو استكشاف الدورات التعليمية.

كتابات منشورة خارج رولا دايت

اختاري عنوان المقال لقراءته كاملاً على موقع الناشر. تظهر أدناه تواريخ النشر الأصلية.

كتابات منشورة

الجزيرة نت

مقالات منشورة باسم رولا علوش في موضوعات الصحة، والعلاقة بالطعام، والعادات اليومية.

صفحة رولا لدى الجزيرة نت ↗
كتابات منشورة

عربي بوست

كتابات في التوعية الغذائية والحياة اليومية وتجارب شخصية منشورة باسم رولا علوش.

صفحة رولا لدى عربي بوست ↗

كيف نقدّم المحتوى في رولا دايت؟

نهدف إلى تقديم شرح واضح يمكن تطبيقه في الحياة اليومية، مع إسناد المعلومات الصحية إلى مصادر يمكن للقارئ الرجوع إليها. نذكر تاريخ النشر والتحديث، ونوضح حدود المعلومة عندما لا ينطبق جواب واحد على جميع الأشخاص.

الأمثلة والصور التعليمية تساعد على الفهم، ولا تمثل تشخيصاً أو نتيجة علاج مضمونة. الروابط إلى الاستشارات والدورات توضح الخدمات التي يقدمها رولا دايت؛ المعلومات العامة لا تستبدل التقييم الذي يأخذ حالتك وأدويتك واحتياجاتك في الحسبان.

إذا لاحظتِ معلومة تحتاج إلى تصحيح أو مصدراً لم يعد متاحاً، راسلينا على info@ruladiet.com مع رابط المقال والنقطة المقصودة.

مقالات رولا على الموقع

زيارة المدونة ←