كورس التعافي من الشهية الانفعالية

رحلة فريدة تمتدّ على مدى 6 أسابيع، تجمع بين العِلم والتطبيق لفهم علاقتك مع الطعام، والتحرّر من الأكل العاطفي بشكل نهائي.

اكتشف كيف يمكن لـ 6 أسابيع فقط أن تغيّر علاقتك مع الطعام إلى الأبد.

هذا الكورس صُمم لك إذا كنت:

• تأكل عند الغضب أو التوتر أو الملل دون وعي
• تشعر بالذنب بعد الأكل وتعود للسلوك نفسه
• جرّبت أنظمة كثيرة ولم تستطع الالتزام
• تعاني من نوبات شراهة أو أكل ليلي
• تريد أن تحب جسدك دون جلد أو حرمان
• تبحث عن توازن حقيقي… لا تجويع ولا فوضى

بعد الكورس، ستكون قادرًا على:

• التمييز بين الجوع الجسدي والعاطفي
• التعامل مع المشاعر دون اللجوء للطعام
• كسر التعلّق بالأكل كوسيلة راحة
• بناء علاقة متوازنة مع جسدك
• استعادة طاقتك وثقتك بنفسك
• عيش حياة غذائية هادئة ومستقرة
• إتقان مصادر البهجة الجديدة

آراء المشاركين